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03/07/2016

Motivation

Wer seinen eigenen Weg geht, kann sich nicht verlaufen…

[font=Times New Roman]Arbeit, Freunde, Haushalt, Familie - unsere äußeren Einflüsse zwingen uns scheinbar dazu, uns ständig anzupassen, das zu tun, was andere von uns erwarten. Wir wissen oft schon gar nicht mehr, wie es ist, wir selbst zu sein. Das ständige sich Anpassen, Verbiegen und Unterordnen hat oft zur Folge, dass wir immer unzufriedener und demotivierter werden. [Mehr lesen…]

03/05/2016

Gesundheit

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen

 
In der Vergangenheit wurden Geist und Seele von der Wissenschaft getrennt betrachtet. In den letzten Jahren hat sich dies aber verändert. In vielen Studien wurde nachgewiesen, dass Körper und Geist zusammenhängen, gar eine Einheit bilden. [Mehr lesen…]

03/03/2016

Unsere größte Schwäche kann auch unsere größte Stärke sein

Ein Junge beschloss im Alter von zehn Jahren, Judo zu lernen - obwohl er bei einem Verkehrsunfall seinen linken Arm verloren hatte. Der Junge nahm Judo-Unterricht bei einem Judo-Meister. Er lernte schnell, verstand aber nicht, warum ihm der Meister nach 3 Monaten nur einen einzigen Griff beigebracht hatte. [Mehr lesen…]

02/18/2016

Erkältungszeit - Teil 2: Ingwer und Erkältung

Besonders die kalte Jahreszeit bringt zahlreiche Erkältungen mit sich. Aber auch im Frühjahr ist der Körper noch anfällig für Viren und Bakterien. Die Symptome zeigen sich schnell: Husten, Schnupfen, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Gliederschmerzen. [Mehr lesen…]

02/16/2016

Erkältungszeit - Teil 1: Hühnersuppe und Erkältung

Das Huhn liefert viel L-Carnitin, das zur Bildung von T-Trymphozyten und Granulozyten beiträgt. Letztere sind Abwehrzellen, die Eindringlinge umschließen und zerstören.Die T-Trymphozyten haben eine besondere Bedeutung im Kampf gegen Viren.
Außerdem ist das Huhn auch ein guter Zinklieferant. [Mehr lesen…]