Sport- und Mentalcoaching

Im Sport ist der Druck in Wettkampfsituationen besonders groß. Monatelange Vorbereitung und hartes Training sollen sich schließlich bezahlt machen. Sportliche Höchstleistungen müssen auf den Punkt abgerufen werden können. Dazu kommt ein hoher Erwartungsdruck von außen. Nicht selten brechen Sportler unter diesem Druck zusammen. Dann ist es besonders wichtig, neben dem Körper auch die Psyche zu trainieren. 

Das Sport- und Mentalcoaching hilft Sportlern dabei, sich wieder auf die eigenen Stärken zu besinnen. Sie lernen, sich im richtigen Augenblick zu konzentrieren und auch im Wettkampftrubel Ruhe zu finden. So können Energie und Leistung auch abgerufen werden, wenn es darauf ankommt. Denn letztendlich ist die mentale Stärke für den Sport mindestens genauso wichtig wie hartes Training.