Gesundheitscoaching

Gesundheit ist kein Zustand, sondern das erfolgreiche Zusammenwirken vieler verschiedener Faktoren und Prozesse. Wichtigster Baustein ist eine gesunde Lebensweise. Die optimale Work-Life-Balance spielt dabei eine ebenso große Rolle wie ausreichend Bewegung, gesunde Ernährung und mentale Fitness. 

Im Rahmen des Gesundheitscoachings möchte ich Sie dabei begleiten, Sie beraten und nachhaltig motivieren. Das Gesundheitscoaching eignet sich auch als Unterstützung zur Suchtprävention.